Qui suis-je?

Maman de trois enfants, ma famille est pour moi une priorité. Je suis persuadée que c’est auprès d’elle que je peux me ressourcer et retrouver mes racines. Je souhaite venir en aide aux personnes qui rencontrent des difficultés dans leur vie quotidienne afin qu’ils puissent se reconnecter de manière authentique à leurs priorités et vivre leur relation aux autres de manière plus harmonieuse

Psychologue clinicienne depuis 2005, je me suis depuis formée en systémique et afin de devenir doula dans le but d’améliorer et d’élargir ma pratique. J’ai travaillé pendant 10 ans dans le domaine de l’Aide à la Jeunesse avec des jeunes en difficulté et leur famille. Depuis 2016, j’ai choisi de m’installer comme psychologue indépendante dans les régions de Namur et de Bouillon

Mon approche

"Ouvrez vos bras au changement, mais ne laissez pas s’envoler vos valeurs"
Ecoute

Je vous propose une écoute attentive et bienveillante, où vous pourrez vous exprimer en toute liberté sans crainte d’être jugé et dans le respect du secret professionnel.

Communication

Mon approche se veut par ailleurs active : je vous invite à réfléchir à vos émotions, à vos besoins, en me basant sur les principes de la Communication Non Violente, ainsi qu’à vous aider à vous recentrer sur vos priorités.

Respect

Si le respect est pour moi un élément fondamental tout au long du suivi, j’utilise cependant régulièrement l’humour afin de prendre du recul quant à la situation, mais également pour aborder des sujets compliqués de manière plus détendue.

Action

Vous serez par ailleurs amené à vous mettre en action en-dehors des séances. Mon objectif est de vous permettre de trouver assez rapidement des solutions à vos difficultés, en fonction de votre situation et de vos ressources.

Suivis

Thérapies individuelles

En fonction du problème que vous rencontrez, je vous propose une approche individualisée, où vous pourrez prendre conscience de vos ressources et les faire émerger afin d’aller de l’avant.

Voici les situations pour lesquelles je peux vous aider :

  • Difficultés relationnelles
  • Problèmes au travail
  • Anxiété / phobies
  • Déprime
  • Manque de confiance en soi
  • Difficultés face à un deuil

Thérapies familiales

Je vous propose de vous aider à faire face aux difficultés relationnelles que vous rencontrez dans votre famille en vous aidant dans un premier temps à communiquer de manière plus sereine et respectueuse.

Les séances familiales permettent par ailleurs de mieux comprendre la place que chacun occupe et de réfléchir à des opportunités de changement à ce niveau.

Vous pourrez réfléchir aux valeurs qui sont importantes pour la collectivité en faisant en sorte que chaque membre de la famille puisse mettre ses propres compétences au service d’un changement positif pour tous

Thérapies de couple

Vous ne parvenez plus à communiquer correctement ?
Vous pouvez vous montrer très jaloux ?
Vous avez des difficultés à faire confiance à votre partenaire ?
Vous avez le sentiment de vous éloigner l’un de l’autre ? Que la routine prend le dessus ?

Je peux vous aider si vous rencontrez ce genre de difficultés en vous proposant des outils afin de mieux communiquer et en réfléchissant ensemble à ce qui vous a amenés dans ces difficultés et comment en sortir.

Accompagnement à la parentalité / doula

Etre parent n’est pas de tout repos et semble exiger d’exceller dans tous les domaines afin d’offrir une image parfaite à nos enfants et à la société.
Cette pression permanente peut devenir trop pesante et entrainer des difficultés dans la gestion du quotidien.
Je vous propose un espace où déposer ce trop-plein et réfléchir à des solutions plus vivables pour vous-mêmes et votre famille.

Voici quelques exemples de difficultés pour lesquelles je peux vous aider :

  • Questionnement quant à la conception d’un enfant
  • Grossesse compliquée
  • Angoisses par rapport à l’accouchement ou à l’arrivée de votre bébé
  • Difficultés du post-partum
  • Epuisement maternel / paternel
  • Questionnement par rapport à l’éducation de votre (vos) enfant(s)
  • Difficulté à concilier les différents aspects de votre vie
  • Séparation compliquée
  • Deuil
  • Passage vers le statut de grands-parents

Ateliers parentalité

Durant ces ateliers, je vous présente une problématique spécifique que vous pouvez rencontrer en tant que (futur) parent et les solutions que vous pouvez y apporter au quotidien.

Vous avez de plus l’opportunité d’échanger sur vos difficultés avec d’autres parents.

Les thèmes abordés sont variés : le sommeil des enfants, les punitions, les disputes, les pleurs de bébé, la séparation parentale,…

Ces ateliers ont lieu régulièrement à Emines et à Bouillon. N’hésitez pas à me contacter pour vous renseigner ou à vous rendre sur ma page facebook

Formation

Licence en psychologie à l’UCL
Formation de 4 ans en intervention systémique à l’IPFS de Namur

La systémique se concentre avant tout sur les relations qui existent entre les différents membres d’un groupe et cherche à identifier quelles sont les compétences de ce groupe.

En thérapie familiale, elle permet d’utiliser de nombreux outils qui éclairent la problématique et aident la famille à aller de l’avant.

Si vous voulez en savoir plus: www.europeanfamilytherapy.eu

Formation « être doula en Belgique » de 18 jours à l’AFA

Ce terme grec signifie « servante ». Il s’agit en fait d’une personne qui se met au service de la femme durant la grossesse, l’accouchement et les mois qui suivent.

La formation pour devenir doula en Belgique s’articule autour de plusieurs axes: l’écoute via la communication non-violente, la grossesse, l’accouchement, le post-partum et l’allaitement. Le tout est abordé tant au niveau physiologique que psychologique. Une doula n’est cependant pas habilitée à poser un quelconque acte médical. L’accompagnement qu’elle propose relève de l’affectif et du relationnel et peut dès lors également inclure le partenaire de la (future) maman.

Pour davantage d’informations: www.doulas.be

Formation « accompagner la parentalité » de 2 jours à l’AFA
Coaching familial en formation à distance

J’ai choisi cette formation non pas pour devenir coach en tant que tel, mais pour découvrir de nouveaux outils afin d’aider les familles à sortir des difficultés qu’elles rencontrent.

Thérapie de l’acceptation et de l’engagement

Cette thérapie issue du courant cognitivo-comportementaliste permet de se reconnecter à nos valeurs fondamentales, tout en « faisant le deuil » de ce qui ne peut être modifié.

En cours : formation en hypnose au centre Prisme à Charleroi

Tarifs

Individuel
50€
Couple ou famille
60€
Atelier parentalité
15 €
par personne

Les consultations ont lieu uniquement sur rdv.

Le règlement s’effectue à la fin de chaque séance en espèces. Si les séances ne sont à l’heure actuelle pas remboursées par la sécurité sociale, de nombreuses mutuelles interviennent pour une prise en charge par un psychologue. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre.

En cas d’empêchement, veuillez m’avertir au moins 24h à l’avance. Toute séance non annulée sera due.

Les consultations durent 50 minutes

Consultations

Province de Namur
à Emines, au centre Emi’Santé
rue de Vedrin 95
Le lundi de 15h à 20h et deux mercredis après-midi par mois
à La Plante, à la Maison Médicale
Chaussée de Dinant 113 5000 Namur
Le lundi matin, mardi et mercredi matin
Province du Luxembourg
à Bouillon, à la Maison Médicale
21 allée de la Paroisse
Le jeudi matin et le vendredi matin, en alternance